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Nous contacter

Adresse

Stade du vieux moulin

78120 Rambouillet

Horaires 

Mercredi

Vendredi

Samedi

19h-20h30 (gymnase)

19h30-21h00 (gymnase)

12h30-14h00 (salle tatamis)

Cours particuliers possibles

dans un dojo privatif de Rambouillet

nous contacter pour plus d'informations

FAQ :

Y a-t-il un cours d'essai gratuit?  Oui. 

Que dois-je apporter?  juste des chaussures de sport, un pantalon de sport et T shirt. La tenue officielle (T shirt du club, pantalon de kung fu et chaussons) sera proposée à la vente plus tard.

Acceptez-vous les enfants? Oui. Les cours sont mixtes : tout public, enfants (à partir de 9 ans), adolescents et adultes s'entraînent ensemble (mais dans la mesure du possible les gens sont regroupés par gabarit). Cela contribue à l'esprit familial du club et à l'entraide inter-générationnelle. Pour les parents souhaitant partager un moment sportif et culturel avec leur enfant c'est une solution idéale!

Comment se déroule un cours? que ce soit les cours de boxe chinoise ou de lutte, nous commençons par 10 mn d'échauffement, 20 à 30 mn d'exercices solo pour acquérir la gestuelle, 10 mn de conditionnement physique et étirements, puis pendant la deuxième partie du cours nous mettons les techniques pratiquées seul en application avec un partenaire, puis nous terminons par 15 mn de combat souple, à la touche afin d'éviter toute blessure.

Formulaire de contact

Merci pour votre envoi !

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